{"id":4413,"date":"2018-07-09T14:54:45","date_gmt":"2018-07-09T14:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/?p=4413"},"modified":"2023-07-21T20:08:54","modified_gmt":"2023-07-21T20:08:54","slug":"los-beneficios-de-vivir-en-el-maresme-cerca-del-mar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/los-beneficios-de-vivir-en-el-maresme-cerca-del-mar\/","title":{"rendered":"Los Beneficios de vivir en el Maresme cerca del mar"},"content":{"rendered":"<p>Vivir cerca del mar aumenta adem\u00e1s las posibilidades de exposici\u00f3n al sol,\u00a0que favorece la producci\u00f3n de vitamina D, fortaleciendo el sistema inmunol\u00f3gico. Tambi\u00e9n eleva\u00a0los niveles de endorfinas, reduce el riesgo de c\u00e1ncer y mejora la salud de los huesos.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4417\" aria-describedby=\"caption-attachment-4417\" style=\"width: 1400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/bestmaresme.com\/Premia_de_Dalt\/532-casas-Premia_de_Dalt-104\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4417 size-full\" src=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_4270.jpg\" alt=\"\" width=\"1400\" height=\"933\" srcset=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_4270.jpg 1400w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_4270-300x200.jpg 300w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_4270-768x512.jpg 768w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_4270-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_4270-973x648.jpg 973w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_4270-508x339.jpg 508w\" sizes=\"(max-width: 1400px) 100vw, 1400px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4417\" class=\"wp-caption-text\">C-104 Casa contempor\u00e1nea de dise\u00f1o<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>Favorece el metabolismo\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El yodo, este mineral presente en el agua y en la brisa es un potente estabilizador del sistema metab\u00f3lico. En una atm\u00f3sfera en la que el yodo est\u00e1 presente las personas experimentar\u00e1n una normalizaci\u00f3n en la producci\u00f3n de hormonas tiroideas, as\u00ed como una mejor absorci\u00f3n de principios como el f\u00f3sforo, el magnesio y el calcio.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00a0Combate las infecciones<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El yodo, que se encuentra diluido en la brisa marina, es un bactericida natural que ayuda a eliminar las infecciones, sobre todo las relacionadas con el sistema respiratorio y ocular. Los niveles de yodo en el organismo est\u00e1n directamente relacionados con el mayor o menor poder del sistema inmunitario.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4418\" aria-describedby=\"caption-attachment-4418\" style=\"width: 1400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/bestmaresme.com\/Vilassar_de_Dalt\/657-casas-Vilassar_de_Dalt-462\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4418 size-full\" src=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_9539.jpg\" alt=\"\" width=\"1400\" height=\"933\" srcset=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_9539.jpg 1400w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_9539-300x200.jpg 300w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_9539-768x512.jpg 768w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_9539-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_9539-973x648.jpg 973w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_9539-508x339.jpg 508w\" sizes=\"(max-width: 1400px) 100vw, 1400px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4418\" class=\"wp-caption-text\">C-462 Fant\u00e1stica casa de lujo<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>Mejora los problemas respiratorios<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Muchos m\u00e9dicos recomiendan a sus pacientes con problemas cr\u00f3nicos de respiraci\u00f3n, como el asma, que se muden a vivir a localidades pr\u00f3ximas al mar. El motivo principal es que el agua del mar es rica en yodo y sales marinas, componentes omnipresentes en todos los descongestionantes nasales. Por lo que respirar la brisa marina de manera continuada alivia a estos pacientes los dolores derivado de sus dolencias.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4420\" aria-describedby=\"caption-attachment-4420\" style=\"width: 620px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/bestmaresme.com\/Vilassar_de_Mar\/129-pisos-Vilassar_de_Mar-25\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4420 size-large\" src=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3452-1024x682.jpg\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3452-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3452-300x200.jpg 300w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3452-768x512.jpg 768w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3452-973x648.jpg 973w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3452-508x339.jpg 508w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3452.jpg 1244w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4420\" class=\"wp-caption-text\">P-25 \u00e1tico con gran terraza<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>Es positivo para las articulaciones<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La playa es el mejor gimnasio que existe. Dar largos paseo junto al mar, correr por la orilla, realizar estiramientos sobre la arena de.\u00a0Las posibilidades son muchas y todas ellas tienen un efecto positivo sobre las articulaciones. Por eso, muchos m\u00e9dicos recomiendan a pacientes con este tipo de problemas realizar deporte en la playa. Un aspecto negativo de hacer ejercicio f\u00edsico cerca del mar es que la percepci\u00f3n del dolor es mayor, pero esto no quiere decir que sea malo, simplemente es una reacci\u00f3n corporal a los cambios de temperatura bruscos. Para combatir estas dolencias se puede aplicar calor sobre las zonas en cuesti\u00f3n y realizar ejercicio suave<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2419\" src=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sant-pol-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1152\" srcset=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sant-pol-3.jpg 1920w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sant-pol-3-300x180.jpg 300w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sant-pol-3-768x461.jpg 768w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sant-pol-3-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sant-pol-3-973x584.jpg 973w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/sant-pol-3-508x305.jpg 508w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Estabiliza la tensi\u00f3n arterial<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se ha\u00a0demostrado que las personas que residen en poblaciones a nivel del mar tienen un control del eje hormonal Angiotensina-Renina-Aldosterona mejor, as\u00ed como una mejor frecuencia card\u00edaca. Esto se debe a que en los lugares que se encuentran al mismo nivel que el mar la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica es mayor y, por lo tanto, la cantidad de ox\u00edgeno en el aire tambi\u00e9n es superior. Esta caracter\u00edstica favorece la oxigenaci\u00f3n de \u00f3rganos y del tejido corporal, lo que repercute directamente sobre la tensi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2285\" src=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/BarcelonaPaddle-caiac.jpg\" alt=\"\" width=\"575\" height=\"337\" srcset=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/BarcelonaPaddle-caiac.jpg 575w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/BarcelonaPaddle-caiac-300x176.jpg 300w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/BarcelonaPaddle-caiac-508x298.jpg 508w\" sizes=\"(max-width: 575px) 100vw, 575px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00a0Disminuye el estr\u00e9s<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El estudio de la Universidad de Exeter citado con anterioridad tambi\u00e9n consigui\u00f3 demostrar la menor incidencia del estr\u00e9s en las personas que viven cerca del mar. Seg\u00fan los resultados de la investigaci\u00f3n, la ionizaci\u00f3n negativa que hay en la brisa marina contribuye a que los niveles de serotonina aumenten y, con ello, se reduzca la ansiedad. La serotonina es el elemento regulador del estr\u00e9s y la ansiedad en el cuerpo humano y est\u00e1 demostrado que las personas que viven a un kil\u00f3metro del mar tienen unos mayores niveles de serotonina que las que residen alejadas de \u00e9l.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ayuda a cicatrizar la piel<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Desde bien peque\u00f1os nos transmiten ese saber popular de que el agua del mar cura las heridas, y es verdad. Las sales presentes en el agua marina, as\u00ed como el yodo son sustancias que favorecen la cicatrizaci\u00f3n de heridas siempre que sean superficiales. Tambi\u00e9n es muy bueno para eliminar el acn\u00e9 y otros problemas cut\u00e1neos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2331\" src=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/0.jpg\" alt=\"\" width=\"380\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/0.jpg 380w, https:\/\/bestmaresme.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/0-300x231.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Previene la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Actividades como la nataci\u00f3n o el buceo son recomendadas a pacientes con problemas de retenci\u00f3n de l\u00edquidos y pesadez en las piernas, ya que el agua ejerce una ligera presi\u00f3n en los tejidos corporales y los \u00f3rganos y, de esta manera, moviliza y elimina los l\u00edquidos que se concentran en el tejido celular subcut\u00e1neo. El deporte bajo el agua tambi\u00e9n es bueno para reducir y eliminar las varices, puesto que ejerce presi\u00f3n sobre las venas y favorece su drenaje.<\/p>\n<p>&nbsp;<!--more--><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vivir cerca del mar aumenta adem\u00e1s las posibilidades de exposici\u00f3n al sol,\u00a0que favorece la producci\u00f3n de vitamina D, fortaleciendo el sistema inmunol\u00f3gico. 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